Half-Wrapped

Position name : Half-Wrapped
Physical body : กล้ามเนื้อสะโพก กล้ามเนื้อต้นขา กล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว
Timing : 5-10 นาที
kcal burn : 50-80 kcal
Health condition : ท่านี้ไม่เหมาะกับผู้ที่มีอาการเจ็บหลังส่วนล่าง เข่าหรือสะโพกอักเสบ
Position detail :
ท่า Half-Wrapped นี้ ฝ่ายรับนอนหงายสบาย ๆ บนพื้นหรือบนเตียงโดยยกขาข้างหนึ่งขึ้นเกี่ยวหรือล็อกบนลำตัวของฝ่ายรุกที่นั่งคร่อมอยู่เหนือสะโพกของฝ่ายรับ ฝ่ายรุกจะประคองสะโพกฝ่ายรับไว้ด้วยมือ และเคลื่อนตัวเข้า-ออกอย่างควบคุม ท่านี้ให้ความรู้สึกแนบแน่นและการสอดใส่ที่ลึกซึ้งแต่ไม่ต้องออกแรงยืดเหยียดหรือยกลำตัวมากเกินไป