Pile Driver Light

Position name : Pile Driver Light
Physical body : กล้ามเนื้อต้นขา กล้ามเนื้อสะโพก กล้ามเนื้อหน้าท้องและอุ้งเชิงกราน
Timing : 5-12 นาที
kcal burn : 50-160 kcal
Health condition :
ท่านี้ไม่เหมาะกับคนที่มีปัญหาหมอนรองกระดูกสันหลัง เพราะแรงดันในช่องท้อง (Intra abdominal pressure)จะเพิ่มมากขึ้นส่งผลให้เกิดการปลิ้นของกระดูกสันหลังได้ง่ายยิ่งขึ้น
หมอนเสย : การใช้หมอนเสยช่วยยกเชิงกรานให้ได้องศาแบบไม่ต้องใช้แรงขาเองตลอดเวลา
และเสริมให้เข้าลึกได้ง่ายยิ่งขึ้นจากองศาและความสูงที่พอดี
Position detail :
ท่านี้เป็นท่าร่วมที่ฝ่ายล่างพับขาขึ้นแนบอก เปิดช่องเชิงกรานอย่างสุด ๆ ให้แรงสอดใส่ที่แน่นและลึกมาก กระตุ้น G-spot/P-spot ได้ตรงเป้าหมาย ต้องอาศัยความยืดหยุ่นของสะโพกและกล้ามเนื้อขาหลังระดับหนึ่ง เหมาะกับคู่ที่ชอบการควบคุมแรงและ dynamic แบบแนบแน่นเร้าใจ