The Deep Clutch

Position name : The Deep Clutch
Physical body : กล้ามเนื้อต้นขา สะโพก และหน้าท้อง
Timing : 5-15 นาที
kcal burn : 100-180 kcal
Health condition : เหมาะสำหรับผู้ที่มักปวดหลังจากมีเพศสัมพันธ์ในท่าที่แอ่นตัว
ลดการเกร็งตัวของกล้ามเนื้อหลังส่วนล่างทำให้ลดแรงเครียดต่อกระดูกสันหลังจากการทำงานของกล้ามเนื้อ
หมอนเสย : การใช้หมอนเสยช่วยให้เชิงกรานอยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้อง ลดแรงกดที่กระดูกสันหลังช่วงล่าง
Position detail :
ท่านี้เป็นท่าที่ผสมผสานระหว่าง ความแข็งแรงทางกายภาพ และ ความใกล้ชิดทางอารมณ์ ได้อย่างลงตัว ฝ่ายหนึ่งนอนหงายโดยยกสะโพกขึ้นเล็กน้อยผ่านการใช้หมอนเสย ส่วนอีกฝ่ายอยู่ในท่าย่อตัว (squat) ด้านบน โดยจับต้นขาของคู่รักไว้เพื่อควบคุมทิศทางและจังหวะการเคลื่อนไหว