The Sleeping cat

Position name : The Sleeping Cat
Physical body : กล้ามเนื้อสะโพก, หลังส่วนล่าง และต้นขาเล็กน้อย
Timing : 8–15 นาที
Kcal burn : 45–60 kcal
Health condition : ผู้ที่มีปัญหา กระดูกสันหลังส่วนล่าง (lower back) หรือ สะโพกติด ควรหลีกเลี่ยงหรือหาหมอนมารอง และ คนที่มีปัญหา ข้อเข่าหรือสะบ้า อาจรู้สึกไม่สบายในท่านี้หากมีแรงกดจากด้านบน

Position Detail : ท่า The Sleeping Cat เป็นท่าที่ผู้รับนอนตะแคงข้าง งอเข่าขึ้นเล็กน้อยเหมือนแมวกำลังนอนขดตัว ขณะที่ผู้สอดใส่เข้ามาจากด้านหลังในท่านั่งคร่อมเล็กน้อย โดยใช้มือยันพื้นหรือวางบนสะโพกของผู้รับเพื่อคุมจังหวะ ท่านี้เน้นการแนบแน่น สร้างความรู้สึกปลอดภัย ผ่อนคลาย และเร้าอารมณ์ได้แบบเนิบช้า โดยเฉพาะหากมีการกระซิบ ลูบไล้ หรือกอดรัดจากด้านหลัง เสริมด้วยการหายใจร่วมจังหวะจะช่วยกระตุ้นความรู้สึกใกล้ชิดได้อย่างลึกซึ้ง เป็นท่าที่เหมาะสำหรับการสร้างความผูกพันระหว่างร่างกายและอารมณ์