เคล็ดลับดูแลน้องชายก่อนออกศึก

ก่อนออกศึก การดูแลน้องชายอย่างใส่ใจเป็นสิ่งสำคัญ เริ่มจากการทำความสะอาดด้วยน้ำอุ่นและสบู่อ่อนโยน โดยเฉพาะบริเวณใต้หนังหุ้มปลายเพื่อลดการสะสมของแบคทีเรีย จากนั้นเล็มขนบริเวณรอบ ๆ ให้น่ามองและสะอาดตา เติมความชุ่มชื้นให้ผิวด้วยโลชั่นที่ไม่มีน้ำหอมเพื่อป้องกันการระคายเคือง เช็กกลิ่นกายด้วยสเปรย์เฉพาะจุดที่อ่อนโยน หลีกเลี่ยงน้ำหอมฉีดตรงๆ ที่อาจทำให้ระคายผิว ดื่มน้ำให้มากและหลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้กลิ่นตัวแรง เช่น กระเทียมหรือเครื่องเทศจัด ๆ พักผ่อนให้เต็มที่ เพื่อเสริมความอึดและพลังงานในการปฏิบัติภารกิจ หากมีเวลาอาจวอร์มน้องชายเบา ๆ เพื่อกระตุ้นการไหลเวียนเลือด โดยไม่เร่งจนเกินไป ความพร้อมทั้งร่างกายและจิตใจคือกุญแจสำคัญในการออกศึกอย่างมั่นใจและตราตรึง