รวมวิธีการช่วยตัวเองที่เพศชายควรรู้! พร้อมบอกเทคนิคเพิ่มความเสียว

การช่วยตัวเอง นอกจากจะเป็นกิจกรรมที่ทำให้รู้สึกดีแล้ว ยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพของเพศชายมากมาย เช่น ช่วยคลายเครียด ช่วยให้นอนหลับได้ดีขึ้น และช่วยลดความเสี่ยงในการติดโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์

แต่การสำเร็จความใคร่แบบเดิม ๆ ก็อาจทำให้หลาย ๆ คนรู้สึกเบื่อ และคงมีคนหลายคนที่อยากลิ้มลองประสบการณ์ความเสียวที่แตกต่างไปจากเดิม บทความนี้ มีเทคนิคเพิ่มความเสียวดี ๆ มาบอกกัน

เทคนิคเพิ่มความเสียวในการช่วยตัวเองของเพศชาย

หนุ่ม ๆ สามารถปรับวิธีในการช่วยตัวเองเพื่อสร้างประสบการณ์ที่แตกต่างได้มากมายหลายแบบ เช่น วิธีต่อไปนี้

เปลี่ยนบรรยากาศให้กับการช่วยตัวเอง

อาจทำได้ด้วยการปิดไฟ หรือหรี่ไฟสลัว ๆ ลองจุดเทียนหอม หรือ เปิดเพลงที่ผ่อนคลายหรือเร้าอารมณ์ เพื่อสร้างบรรยากาศ

ช่วยตัวเองด้วยท่าทางและสถานที่ใหม่ ๆ

เปลี่ยนท่าทางในการช่วยตัวเอง เช่น จากท่านอน เปลี่ยนเป็นท่านั่ง ท่ายืน และลองเปลี่ยนสถานที่ เช่น บนเก้าอี้ หรือห้องต่าง ๆ ในบ้าน 

ลองเปลี่ยนมือในการช่วยตัวเอง

ลองช่วยตัวเองด้วยมือข้างที่ไม่ถนัด มักจะทำให้เกิดความรู้สึกที่แตกต่างออกไป ซึ่งอาจทำให้ไปถึงจุดสุดยอดได้ง่ายขึ้น

ช่วยตัวเองด้วยมุมและจังหวะใหม่ ๆ

ถ้าปกติช่วยตัวเองโดยการขยับมือขึ้นลงด้วยจังหวะเดิม ๆ ก็ลองเปลี่ยนไปใช้มุมการขยับ และจังหวะแบบอื่น เช่น การขยับมือขึ้นลงเป็นจังหวะยาวขึ้นปรับมุมซ้ายขวาหน้าหลัง และเล่นกับบริเวณหัวด้วยปลายนิ้ว อาจช่วยเพิ่มความตื่นเต้นและกระตุ้นความเสียวมากขึ้น

กระตุ้นอวัยวะส่วนอื่น ๆ ไปด้วยระหว่างช่วยตัวเอง

ลองสัมผัสจุดเสียวต่าง ๆ เช่น ขาอ่อน หัวนม คอ ลูกอัณฑะ ฝีเย็บบริเวณระหว่างอวัยวะเพศกับทวารหนัก โดยใช้นิ้วมือ ฝ่ามือ หรือเซ็กส์ทอยลูบไล้เบา ๆ เพื่อกระตุ้นอวัยวะที่เป็นจุดศูนย์รวมของเส้นประสาท

ใช้เซ็กซ์ทอยร่วมกับการช่วยตัวเอง

ลดความจำเจด้วยเซ็กส์ทอยชนิดต่าง ๆ เช่น เครื่องสั่น อวัยวะเพศปลอม จะช่วยเร้าอารมณ์ให้ได้รับประสบการณ์ที่ดีขึ้นได้

เปิดคลิปเร้าอารมณ์ระหว่างการช่วยตัวเอง

ดูวิดีโอวาบหวิวแบบที่คุณชอบ เพื่อช่วยสร้างอารมณ์ในการช่วยตัวเอง

การช่วยตัวเองบ่อย ๆ มีผลเสียหรือไม่ 

ไม่มีจำนวนและความถี่ที่เหมาะสมสำหรับทุกคน เพราะฉะนั้นการช่วยตัวเองบ่อย ๆ ไม่มีผลเสียอะไร ตราบใดที่มันไม่ส่งผลกระทบกับสุขภาพกาย สุขภาพใจ และไม่กระทบต่อการดำเนินชีวิต และความสัมพันธ์ แต่ถ้าเริ่มรู้สึกว่าตัวเองหมกมุ่นกับการสำเร็จความใคร่จนมีผลกระทบต่อชีวิต ควรปรึกษานักเพศวิทยาหรือผู้เชี่ยวชาญทันที

ข้อควรระวังในการช่วยตัวเอง

โดยปกติแล้วการช่วยตัวเองไม่มีอันตรายต่อสุขภาพ ถ้าทำอย่างปลอดภัย และไม่ใช้อุปกรณ์ที่อันตรายหรือใช้แรงมากเกินไป สิ่งที่ควรระวังคือหลังช่วยตัวเอง มักเกิดความอ่อนเพลีย ความเหนื่อยล้า ซึ่งอาจมีผลต่อโฟกัสในการดำเนินชีวิต และควรรักษาความสะอาดมือ และเซ็กซ์ทอยต่าง ๆ ก่อนและหลังเสร็จกิจอยู่เสมอ

สงสัยเกี่ยวกับการช่วยตัวเอง คุยกับ Talk to PEACH ได้เลย!

สามารถปรึกษาเรื่องทางเพศ รวมถึงโรคที่เกี่ยวกับเพศได้อย่างสบายใจในทุก ๆ แง่มุม ไม่ต้องเปิดเผยชื่อ ไม่ต้องเปิดเผยตัวตน สามารถรับคำปรึกษาได้ทันที หากมีข้อสงสัยเกี่ยวกับเรื่องเพศ ดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ Talk to PEACH: https://oci.ltd/ea9qCYM