แฟนไม่สนใจ รู้สึกว่าแฟนไม่ได้รักเราขนาดนั้น ทำยังไงดี

เชื่อว่าในทุก ๆ ความสัมพันธ์อาจต้องเผชิญกับปัญหาแฟนไม่สนใจ เหมือนไม่ได้รักเราเหมือนเดิมกันมาบ้าง หรือ อาจรู้สึกว่าแฟนเปลี่ยนไป ไม่มีเวลาให้เรามากที่ควร หรือ ในบางรายแฟนไม่ทำการบ้าน จนทำให้กระทบต่อความสัมพันธ์ไปเลยก็มี ซึ่งใครที่กำลังเผชิญกับปัญหานี้อยู่ และไม่รู้จะทำยังไงดี Talk to PEACH ขออาสาพาไปคลายข้อสงสัยและมองหาทางออกกับเรื่องนี้ไปพร้อม ๆ กัน 

.

แฟนไม่สนใจ คืออะไร

แฟนไม่สนใจคือปัญหาที่หลาย ๆ ความสัมพันธ์สามารถพบเจอได้ ไม่ว่าจะเป็นพฤติกรรมของอีกฝ่ายที่ไม่มีเวลาให้ ไม่ให้ความสนใจเหมือนอย่างเคย พูดคุยน้อยลง ไม่ค่อยตอบแชท หรือแม้แต่ขาดการมีเพศสัมพันธ์ เป็นต้น ซึ่งพฤติกรรมดังกล่าวสามารถเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ และนำไปสู่ความห่างเหินในความสัมพันธ์ หรืออาจรุนแรงถึงขั้นความสัมพันธ์สิ้นสุดลงได้ 

.

สัญญาณแบบไหนบ่งบอกว่าแฟนไม่สนใจเราเหมือนอย่างเดิม 

พฤติกรรม หรือ การกระทำดังต่อไปนี้มักเป็นสัญญาณที่บ่งบอกว่าคุณกำลังเผชิญกับปัญหาแฟนไม่สนใจอยู่ ไม่ว่าจะเป็น

• เขาไม่ตอบแชต ตอบแชตช้า หรือขาดการโทรติดต่อคุยไปเลย 
• เขาไม่มีเวลาให้คุณเหมือนอย่างเคย เช่น หากปกติเคยนัดทานข้าว นัดเดต แต่เขาก็บ่ายเบี่ยง มีข้ออ้างที่จะปฏิเสธคุณอยู่ตลอด 
• เขามักลืมเลือนเหตุการณ์ต่าง ๆ ที่เกี่ยวข้องกับความสัมพันธ์ของคุณ เช่น วันครบรอบ วันเกิด 
• ขาดการทำการบ้าน มีเพศสัมพันธ์กับคุณน้อยลง หรือเลี่ยงการสัมผัสทางร่างกาย เช่น กอด จูบ รวมถึงใช้อารมณ์ทางเพศของเขาเป็นที่ตั้งโดยไม่สนใจอารมณ์ทางเพศ หรือความสุขขณะมีเพศสัมพันธ์ของคุณ 
• มีพฤติกรรมที่มีพิรุธคล้ายพยายามปกปิดอะไรบางอย่าง เช่น ซ่อนโทรศัพท์มือถือ เลี่ยงการพูดตรง ๆ เกี่ยวกับสิ่งที่เขาทำในชีวิตประจำวันอย่างการไปที่ไหน ทำอะไร กับใคร 

.

ทำไมแฟนไม่สนใจเรา เป็นเพราะอะไรกันแน่ 

ปัญหาแฟนไม่สนใจสามารถเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ขึ้นอยู่กับสถานการณ์และอารมณ์ความรู้สึกของแต่ละบุคคล เช่น 

• นิสัยส่วนตัว ซึ่งเขาอาจจะเป็นคนที่ไม่ค่อยพูดค่อยจา หรือไม่แสดงออกว่าใส่ใจคุณเท่าที่ควร 
• เขาอาจจะต้องการพื้นที่ส่วนตัว เช่น อาจจะต้องการอยู่เงียบ ๆ ทำงานอดิเรกอย่างที่เคยทำ จึงไม่ค่อยมีเวลา หรือทำให้คุณรู้สึกว่าเขาไม่สนใจคุณเหมือนอย่างเคย 
• เขาอาจมีภาวะเครียด เช่น เครียดจากการเรียน การทำงาน หรืออาจกำลังคิดอะไรบางอย่างที่ไม่สามารถพูดคุยกับคุณได้โดยตรง 
• งานยุ่ง หรือเรียนหนัก จนไม่สามารถปลีกตัวมาใช้เวลาร่วมกันกับคุณได้ 
• คุณอาจทำให้เขางอน หรือขุ่นเคืองใจโดยไม่รู้ตัว
• เขากำลังนอกใจคุณอยู่ 
• เขาหมดรัก เบื่อหน่าย หรือไม่พอใจในรูปแบบความสัมพันธ์ระหว่างคุณกับเขาอีกต่อไป  

.

แฟนไม่สนใจ ทําไงดี

เมื่อไหร่ที่รู้สึกว่าแฟนไม่สนใจเหมือนเดิม อันดับแรกควรรีบตั้งสติและพยายามสื่อสารอย่างตรงไปตรงมากับแฟนของคุณ ค่อย ๆ พูดค่อย ๆ จาว่าที่เขามีพฤติกรรมผิดแปลกไปจากเดิมนั้นเป็นเพราะอะไร มีเหตุการณ์อะไรเกิดขึ้นหรือไม่ และคุณควรบอกเขาว่าคุณกำลังรู้สึกอย่างไร เสียใจ ผิดหวัง หรือสงสัยเคลือบแคลงเขามากน้อยแค่ไหนเพื่อที่จะได้หาทางออกร่วมกันโดยไม่กระทบต่อความสัมพันธ์ของคุณและเขา 

.

รับมือปัญหาแฟนไม่สนใจ ทำไงดี 

สำหรับวิธีการจัดการปัญหาแฟนไม่สนใจ นอกจากการเปิดใจพูดคุยกันอย่างตรงไปตรงมาแล้ว ขอแนะนำ 6 วิธีง่าย ๆ ที่จะช่วยให้เขาและคุณเข้าใจกันมากขึ้น ดังนี้ 

.

• เคารพพื้นที่ส่วนตัวของแฟนให้มากขึ้นเพื่อให้เขาจัดการกับความรู้สึก ปัญหาที่เขาเผชิญอยู่ให้ได้มากที่สุด 
• พยายามเข้าใจถึงสาเหตุของพฤติกรรมแฟนไม่สนใจ เช่น ถ้ารู้ว่าเขางานยุ่ง เรียนหนัก คุณควรให้เวลาเขาอย่างเต็มที่ และคอยให้กำลังใจอยู่ห่าง ๆ   
• อดทนและให้เป็นเรื่องของเวลาว่าเขาจะสามารถกลับมาให้ความสนใจคุณอีกครั้งได้เมื่อไหร่ 
• เอาตัวเองออกมาจากปัญหา หรือพยายามคิดบวกเข้าไว้ เพื่อไม่ให้บั่นทอนจิตใจตัวเองมากเกินไป 
• มองหากิจกรรมทำร่วมกันเพื่อให้ได้ใช้เวลาด้วยกันมากขึ้น 

.

แฟนไม่สนใจ ควรเลิกดีไหม 

จริง ๆ แล้วขึ้นอยู่กับความต้องการของคุณ หากสำรวจความรู้สึกตัวเองก็แล้ว พูดคุยแบบเปิดอกเปิดใจคุยกับแฟนก็แล้ว แต่สถานการณ์ไม่ดีขึ้น การยุติความสัมพันธ์ในครั้งนั้น ๆ ลงก็อาจเป็นทางเลือกสุดท้าย ทั้งนี้ก็อย่าลืมพิจารณาถึงความรู้สึกของทั้งสองฝ่ายอย่างรอบคอบจะดีที่สุด หรืออาจปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์เพื่อหาทางออกร่วมกันโดยไม่ต้องยุติความสัมพันธ์ก็ได้เช่นกัน 

.

แฟนไม่สนใจ และไม่ทำการบ้านด้วย ทำไงดี  

นอกจากพฤติกรรมที่ทำให้เรารู้สึกว่ากำลังเผชิญปัญหาแฟนไม่สนใจแล้ว ในบางรายอาจเผชิญกับพฤติกรรมของแฟนที่ไม่ยอมมีเพศสัมพันธ์ หรือ แสดงความรักผ่านทางภาษากายเหมือนอย่างเคยอีกด้วย ซึ่งในส่วนนี้แนะนำว่าให้พูดคุยกันอย่างเปิดเผยถึงสาเหตุที่เขาไม่ยอมทำการบ้านร่วมกันกับคุณว่าเป็นเพราะอะไร ไม่ว่าจะเป็น เหนื่อยจากการเรียน การทำงานรึเปล่า มีภาวะเครียด หรือภาวะทางสุขภาพที่กระทบต่ออารมณ์ทางเพศหรือไม่ เป็นต้น

.

แฟนไม่สนใจ แต่ไม่ได้นอกใจ แก้ยังไง

สาเหตุที่แฟนไม่สนใจ อาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ไม่ใช่การนอกใจ หรือนอกกายเพียงเท่านั้น ซึ่งถ้าแฟนไม่สนใจ แต่ไม่ได้นอกใจ แนะนำว่าควรพูดคุยกับเขาอย่างตรงไปตรงมา ว่าสาเหตุที่เขาไม่สนใจเรานั้นเป็นเพราะอะไร เพื่อที่จะได้เข้าใจกันมากขึ้น และป้องกันการยุติความสัมพันธ์ในอนาคต 

.

ควรแก้เผ็ดแฟนไม่สนใจไหม

เมื่อเผชิญกับปัญหาแฟนไม่สนใจ การแก้เผ็ด หรือการแสดงว่าคุณก็ไม่ได้สนใจแฟนเช่นเดียวกันกลับไปนั้นไม่ใช่ทางเลือกที่ดีในการแก้ปัญหาดังกล่าว เพราะอาจยิ่งทำให้การสื่อสารระหว่างกันแย่ลงไปอีก และกระทบต่อความรู้สึก หรือทำให้ความสัมพันธ์สั่นคลอนได้อีกด้วย ฉะนั้นแนะนำว่าหากเมื่อไหร่ที่รู้สึกว่าแฟนไม่สนใจ ควรเรียกเขามาคุยกันอย่างตรงไปตรงมา และหาแนวทางร่วมกันเพื่อปรับความเข้าใจ และประคับประคองความสัมพันธ์ให้ดำเนินต่อไปด้วยดี 

.

วิธีทำให้แฟนสนใจ ใส่ใจเรามากกว่านี้

การทำให้แฟนกลับมาสนใจ ใส่ใจคุณมากขึ้น จำเป็นต้องมีการสื่อสาร สร้างความเข้าใจร่วมกันที่ดี รวมถึงควรมีวิธีการแสดงออกถึงความรักกันมากขึ้นร่วมด้วย เช่น 

• การเปิดใจพูดคุยกันถึงสาเหตุที่เขาไม่สนใจคุณ และคุณควรบอกเล่าถึงความรู้สึกเสียใจที่แฟนไม่สนใจคุณมากพอ พร้อมเลี่ยงการกล่าวโทษที่อาจทำให้เขารู้สึกผิด หรือเลี่ยงการใช้อารมณ์รุนแรงมากเกินไปร่วมด้วย
• ทำกิจกรรมที่อีกฝ่ายชื่นชอบร่วมกัน เช่น การทำอาหาร เล่นกีฬา ออกไปเที่ยวข้างนอกบ้าน เพื่อเอาใจเขา และสร้างความใกล้ชิดระหว่างกันให้มากขึ้น 
• แสดงออกถึงความรักมากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นการบอกรัก เลือกใช้คำพูดที่น่ารัก ๆ กอด หอม หรือจูบ 
• กลับมาดูแลตัวเอง บำรุงเสน่ห์ ปรับบุคลิกภาพให้ดูดีมั่นใจ และเป็นที่สนใจในสายตาแฟนมากยิ่งขึ้น  

.

ทั้งนี้หากไม่รู้จะเริ่มต้นบทสนทนากับแฟนอย่างไรดี แนะนำลองเล่น Pillow Talk Card หรือการ์ดคำถามที่รวบรวมคำถามในทุกแง่มุมของความสัมพันธ์ไว้อย่างครบถ้วน ตั้งแต่การเริ่มบทสนทนา การออกเดต การจัดการปัญหาชีวิตคู่ หรือแม้แต่เรื่องบนเตียง ก็จะช่วยให้คุณได้คุยกับแฟนได้ง่ายมากยิ่งขึ้น และสามารถใช้งานง่าย ๆ ผ่านทางแอปฯ Talk to PEACH ได้เลย 

.

แฟนไม่สนใจ ไม่รู้จะทำยังไง ปรึกษาที่ Talk to PEACH ได้เลย!

ใครกำลังเผชิญปัญหาแฟนไม่สนใจ สามารถปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญเรื่องเพศในทุกแง่มุมกับ Talk to PEACH ปรึกษาส่วนตัวได้ทันที ไม่ต้องเปิดเผยตัวตน ดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่: https://oci.ltd/YVWNZUM

.

อ้างอิง

• If He Doesn’t Care About Your Feelings, Why Do You Care About His?
• What To Do When You Feel Like Your Boyfriend Doesn’t Care? – Magnet of Success
• 17 Basic Tips on How to Get His Attention When He Ignores You