ผู้หญิงช่วยตัวเอง บาปไหม เปิดโลกเซ็กซ์ทอยสำหรับเพศหญิง

หนึ่งในความเชื่อผิด ๆ ที่หลายคนอาจสงสัยว่าช่วยตัวเอง บาปไหม? ช่วยตัวเอง ทำได้จริงหรือเปล่า? โดยเฉพาะกับเพศหญิง ที่มักตั้งคำถามกับตนเอง หรือถูกสังคมตั้งคำถามต่าง ๆ นานา ซึ่งการที่ผู้หญิงช่วยตัวเอง  ถือเป็นเรื่องปกติและธรรมชาติของร่างกาย และเป็นพฤติกรรมทางเพศที่พบได้ทั่วไป

แล้วเราจะมีวิธีช่วยตัวเองอย่างไรให้ปลอดภัย บทความนี้จะพาไปเปิดโลกเซ็กซ์ทอยสำหรับเพศหญิงให้ทุกคนเข้าใจและรู้จักกับอุปกรณ์นี้มากยิ่งขึ้น

ผู้หญิงช่วยตัวเอง คืออะไร?

ผู้หญิงช่วยตัวเอง หรือศัพท์ภาษาอังกฤษว่า Female Masturbation หมายถึงการกระตุ้นอวัยวะเพศของตนเองให้เกิดความรู้สึกผ่อนคลาย รู้สึกสนุก และได้รับความสุขทางเพศ โดยอาจใช้อุปกรณ์ที่ช่วยให้ผ่อนคลายได้ เพื่อกระตุ้นบริเวณอวัยวะเพศภายนอกและช่องคลอด ทั้งนี้การช่วยตัวเอง บาปไหมนั้น ถือว่าไม่บาปและเป็นเรื่องปกติมาก ๆ เพราะเป็นกลไกทางธรรมชาติ และการช่วยตัวเองมีประโยชน์ต่อสุขภาพทั้งทางกาย และจิตใจด้วย แต่ทั้งนี้ก็ควรทำในที่ที่เหมาะสม ไม่เกินขอบเขตจนเกิดผลเสียในชีวิตประจำวัน

แล้วทำไมเราถึงต้องช่วยตัวเอง?

หลัก ๆ แล้วการช่วยตัวเองมีส่วนช่วยในการตอบสนองความต้องการทางเพศเมื่ออยู่คนเดียว ช่วยระบายความเครียดและความกดดันทางเพศ อีกทั้งยังช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือด และผลิตฮอร์โมนบางชนิดที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ 

นอกจากนี้ ยังช่วยป้องกันความเครียดจากการขาดกิจกรรมทางเพศเป็นเวลานานอีกด้วย แล้วเราควรช่วยตัวเองอย่างไร หรือ มีอุปกรณ์ใดเสริมบ้าง? มาดูกัน

แนะนำอุปกรณ์ที่ปลอดภัยสำหรับการช่วยตัวเอง

ในปัจจุบันมีอุปกรณ์ที่ปลอดภัยและช่วยตัวเองหลากหลายแบบซึ่ง เซ็กซ์ทอยสำหรับผู้หญิงโดยทั่วไป เราจะเรียกกันว่าอุปกรณ์ ดิลโด้ จะมีรูปทรงคล้ายกับอวัยวะเพศชาย หรือเป็นเสริมอื่น ๆ อย่างเช่น ไข่สั่น เป็นต้น 

ดิลโด้ (Dildo)

เซ็กซ์ทอยที่มีรูปทรงเลียนแบบอวัยวะเพศชาย ใช้ในการสอดใส่ในช่องคลอด รูทวาร หรือช่องปาก โดยมีหลากหลายขนาด และอาจมีฟังก์ชันอื่น ๆ เพื่อช่วยกระตุ้นอารมณ์ เช่น สั่น หมุนควง ยืด-หดได้ 

ไข่สั่น (Vibrators)

เป็นอุปกรณ์ทางเพศที่ใช้การสั่นเพื่อเร้าอารมณ์ มีขนาดเล็ก สามารถใช้ได้ทั้งแบบใช้ภายในและภายนอก ในปัจจุบันมีดีไซน์ที่ค่อนข้างหลากหลาย ทั้งแบบมีสองหัว แบบโค้ง หรือแบบคล้ายหูกระต่าย

ลูกบอลกระชับช่องคลอด (Kegel Balls)

ลักษณะเป็นบอลทรงกลม มีน้ำหนัก ใช้สอดใส่ในช่องคลอด ลักษณะเดียวกันกับการใส่ผ้าอนามัยแบบสอด อีกทั้งยังสามารถใช้เป็นตัวช่วยในการทำ Kegel Exercise เพื่อกระชับกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานได้อีกด้วย 

ของเล่นสำหรับทวารหนัก (Anal Toy)

เป็นเซ็กซ์ทอยที่ถูกออกแบบมาเพื่อใช้กับทวารหนักโดยเฉพาะ เช่น Butt Plug จะมีลักษณะสั้น โค้ง ปลายรี คล้ายทรงหยดน้ำ และมีฐานกว้างบานเพื่อป้องกันไม่ให้ตัวของเล่นหลุดเข้าไปในทวารหนัก หรือ Anal Bead มีลักษณะเป็นปล้องและยาว ในส่วนปลายมีห่วงสำหรับดึงเข้าและออก 

นอกจากนี้เรายังมีวิธีการเลือกอุปกรณ์ดังนี้

• ควรใช้อุปกรณ์ที่ทำจากวัสดุคุณภาพดี ปลอดภัย ไม่มีส่วนประกอบที่เป็นอันตราย
• เลือกอุปกรณ์ที่มีรูปทรงไม่คม ไม่แหลมคม เพื่อป้องกันการบาดเจ็บ
• ดูแลรักษาความสะอาดของอุปกรณ์อย่างถูกสุขลักษณะ
• ไม่ควรแบ่งปันหรือใช้อุปกรณ์ร่วมกับผู้อื่น เพื่อป้องกันการติดเชื้อ

อ่านบทความที่เกี่ยวข้อง

• เซ็กส์ทอย (Sex Toy) ของเล่นผู้ใหญ่ใช้ยังไง แนะนำมือใหม่หัดใช้เซ็กส์ทอย

ประโยชน์ของการช่วยตัวเอง

สำหรับประโยชน์ของการช่วยตัวเองนั้นมีประโยชน์หลากหลายทั้งในด้านจิตใจ และสุขภาพกาย โดยหลัก ๆ มีข้อดีดังนี้

1. ช่วยให้ระบายความต้องการทางเพศได้อย่างปลอดภัย โดยไม่ต้องกังวลเรื่องการตั้งครรภ์หรือการติดเชื้อโรคทางเพศสัมพันธ์
2. ช่วยให้ผ่อนคลายความเครียดและความกังวลใจ เนื่องจากระหว่างการช่วยตัวเองจะช่วยหลั่งสารเอนโดฟิน ซึ่งเป็นสารที่ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายและมีความสุข
3. ช่วยส่งเสริมการนอนหลับที่ดีขึ้น เนื่องจากการหลั่งสารเมลาโทนินก่อนและหลังการช่วยตัวเอง
4. ช่วยให้ลดอาการเจ็บระหว่างมีประจำเดือน เพราะระหว่างการช่วยตัวเองร่างกายจะหลั่งสารเอนโดฟินซึ่งช่วยลดอาการเจ็บปวดท้องน้อยได้
5. ช่วยทำให้เรารู้จักร่างกายและจุดกระตุ้นทางเพศของตนเองมากขึ้น ซึ่งจะช่วยให้เพศสัมพันธ์กับคู่นอนมีความสุขมากขึ้นด้วย

ช่วยตัวเองทุกวันได้ไหม ข้อควรระวัง

การช่วยตัวเองทุกวันนั้นอาจจะไม่ได้ผิดปกติ หรือห้ามทำซะทีเดียว แต่อาจส่งผลเสียในทางอ้อม หากทำถี่มากเกินไป หรือทำไม่ถูกวิธี ปกติแล้วคำแนะนำสำหรับผู้หญิงควรช่วยตัวเอง 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์ ทั้งนี้หากช่วยตัวเองมากเกินไปอาจทำให้เราเสพติดและส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวัน ซึ่งมีข้อเสียดังนี้

1. ขาดสมาธิในการใช้ชีวิตประจำวัน เนื่องจากคิดเรื่องนี้เป็นหลัก
2. อาจทำให้สมรรถภาพทางเพศลดลง เนื่องจากการระบายความต้องการบ่อยเกินไป
3. มีปัญหาเรื่องบนเตียงเพราะเกิดความเบื่อหน่ายหรือขาดแรงจูงใจในการมีเพศสัมพันธ์กับคู่นอนจริง ๆ
4. มีผลต่อสุขภาพจิตและความมั่นใจในตัวเอง หากติดจนเกินควบคุม
5. อาจเกิดอาการบาดเจ็บบริเวณอวัยวะเพศจากการกระทำมากเกินไป

ดังนั้น แม้การช่วยตัวเองเป็นเรื่องปกติ  แต่ควรทำได้เท่าที่จำเป็นและอย่างพอประมาณ หากรู้สึกว่าติดหรือเกินพอดี ควรปรับลดพฤติกรรมและปรึกษาแพทย์ที่เชี่ยวชาญได้

สงสัยเกี่ยวกับการช่วยตัวเอง คุยกับ Talk to PEACH ได้เลย

สามารถปรึกษาเรื่องทางเพศ รวมถึงโรคที่เกี่ยวกับเพศได้อย่างสบายใจในทุก ๆ แง่มุม ไม่ต้องเปิดเผยชื่อ ไม่ต้องเปิดเผยตัวตน สามารถรับคำปรึกษาได้ทันที หากมีข้อสงสัยเกี่ยวกับเรื่องเพศ ดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ Talk To PEACH: https://oci.ltd/nDBir6x