จับได้ว่าสามีมีชู้ เลิกดีไหม หรือ ควรให้โอกาส

การนอกใจเป็นหนึ่งในปัญหาความสัมพันธ์ที่พบได้มากที่สุด จากข้อมูลของเว็บไซต์ World Population Review ในปี 2022 เผยว่า ประเทศไทยเป็นหนึ่งในประเทศที่มีปัญหาการนอกใจเกิดขึ้นสูงถึง 51 เปอร์เซ็นต์

.

แล้วหากเกิดปัญหาเรื่องการมีชู้ หรือ สามีนอกใจขึ้น เราควรจัดการความรู้สึกของตัวเองอย่างไรดี สามีนอกใจควรให้อภัยไหม หรือ ควรรับมือหรือแก้ปัญหายังไง บทความนี้ Talk to PEACH มีคำตอบ

พฤติกรรมแบบไหน ถือว่ามีชู้ นอกใจ (Cheating)

การนอกใจ หมายถึง ฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งในความสัมพันธ์แบบคู่รัก มีอารมณ์ ความรู้สึก ความผูกพัน หรือ มีเพศสัมพันธ์กับคนอื่นโดยไม่ได้รับความยินยอมจากคู่รักของตนหรือมีชู้ ซึ่งการนอกใจไม่มีคำจำกัดความตายตัว สิ่งที่คู่รักคู่หนึ่งมองว่าเป็นการนอกใจอาจเป็นส่วนหนึ่งของความสัมพันธ์ของอีกคู่หนึ่งได้

.

นอกจากนี้อาจมีพฤติกรรมอื่นที่หลายคนยังสงสัยว่า เป็นการนอกใจหรือไม่ อย่าง มีอารมณ์ความรู้สึกกับใครสักคนโดยไม่มีความใกล้ชิดทางกาย หรือการมีความสัมพันธ์ทางออนไลน์ เป็นต้น ดังนั้น นิยามของคำว่านอกใจสำหรับแต่ละคู่อาจต้องกำหนดนิยามและขอบเขตด้วยตัวเอง

.

อย่างไรก็ตาม การนอกใจเป็นสิ่งที่เราเข้าใจร่วมกันว่าหมายถึงพฤติกรรมที่แสดงออกถึงความไม่ซื่อสัตย์ต่อคู่รักของตัวเอง อาจหมายถึงสามีมีชู้ หรือมี ความสัมพันธ์แบบปิดบัง หลอกลวง จนกลายเป็น Toxic Relationship ซึ่งส่งผลเสียต่อทุกฝ่ายและยังทำให้เกิดผลกระทบด้านจิตใจอย่างรุนแรง หากคู่รักรับรู้โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากสามีนอกใจตอนตั้งครรภ์ หรือ ในช่วงเวลาที่ฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งต้องการความรัก ความมั่นคงในความสัมพันธ์ ก็จะยิ่งส่งผลกระทบต่อจิตใจและการใช้ชีวิต

ทำความรู้จักการนอกใจ 5 แบบ

1. การนอกใจแบบฉวยโอกาส

การนอกใจแบบฉวยโอกาสเกิดขึ้นกับคนที่ยังมีความรัก ความผูกพันกับคู่รัก แต่กลับยอมรับความรู้สึกทางเพศที่เกิดขึ้นกับคนอื่นและมีการนอกใจหรือนอกกายเกิดขึ้น โดยทั่วไปการนอกใจรูปแบบนี้มักเกิดขึ้นจากการพาตัวเองไปอยู่ในสถานการณ์ที่สุ่มเสี่ยง บรรยากาศพาไป หรือ มีการใช้แอลกอฮอล์และสารเสพติดร่วมด้วย เป็นการนอกใจแบบไม่ตั้งใจและขึ้นอยู่กับสถานการณ์ขณะนั้น แม้นี่จะไม่ใช่ข้อแก้ตัวสำหรับพฤติกรรมดังกล่าว แต่ก็เป็นเหตุผลที่ช่วยให้เราเข้าใจว่าทำไมจึงเกิดการนอกใจรูปแบบนี้ขึ้น

.

2. การนอกใจแบบสมัครใจ

การนอกใจรูปแบบนี้เกิดจากความกลัวบางอย่างในใจ เช่น อยากได้รับความรัก ความสนใจ และต้องการได้รับความยอมรับจากคนอื่น ขณะที่ตัวเองยังมีความรัก ความผูกพัน และความปรารถนาเรื่องเพศกับคู่รักของตัวเอง แต่เพราะปมในใจที่อยากได้รับการยอมรับหรือต้องการความสนใจจึงทำให้เกิดพฤติกรรมที่ดูขัดแย้งกันขึ้นมา นำไปสู่การนอกใจในที่สุด

.

3. ความไม่ซื่อสัตย์ในความรัก

การนอกใจรูปแบบนี้เกิดขึ้นจากสามีมีความผูกพันทางอารมณ์กับเราน้อยลง แม้จะมีบางครั้งที่พวกเขาอยากแก้ไขปัญหาความสัมพันธ์ แต่ขณะเดียวกันก็ยังโหยหาความใกล้ชิดและความรักจากคนอื่น แม้จะแต่งงานแล้วบางคนก็ยังไม่ยอมเลิกราหรือไม่ยอมหย่า แต่เลือกจะมีชู้ต่อไป

.

4. ความไม่ซื่อสัตย์ในความรักแบบขัดแย้ง

การนอกใจรูปแบบนี้เกิดขึ้นเมื่อคนนอกใจรู้สึกมีความรักหรือความปรารถนาทางเพศให้กับคนสองคนหรือหลายคนในเวลาเดียวกัน ถึงความคิดในอุดมคติจะเป็นการมีรักแท้เพียงหนึ่งเดียว แต่ก็มีความเป็นไปได้ที่จะมีความรู้สึกโรแมนติกอย่างรุนแรงกับคนอื่น ๆ ขึ้นมาด้วย

.

การนอกใจรูปแบบนี้มีความซับซ้อนและความละเอียดอ่อนทางอารมณ์อย่างมาก ส่วนใหญ่คนนอกใจมักพยายามหาทางประคองความสัมพันธ์กับทุกฝ่ายเอาไว้ แต่สุดท้ายความสัมพันธ์แบบนี้ก็มักลงเอยด้วยการทำให้ทุกคนต้องเสียใจ

.

5. การนอกใจเพื่อระลึกถึงความหลัง

การนอกใจประเภทนี้เกิดขึ้นเมื่อคนนอกใจมีชีวิตคู่ที่มั่นคงแต่ไม่มีความรู้สึกใด ๆ ต่อคู่รัก ไม่มีความปรารถนาทางเพศหรือความรัก มีเพียงความรู้สึกผูกพันที่ทำให้ยังอยู่ด้วยกัน จนทำให้เกิดการนอกใจเพื่อทำให้ตัวเองสัมผัสถึงความรู้สึกรักหรือถูกรักอีกครั้ง

.

สัญญาณเตือน สามีมีชู้ สามีนอกใจ เป็นยังไง

1. ติดและหวงโทรศัพท์มือถือ

สามีมีชู้จะติดและหวงโทรศัพท์ของตัวเองมากกว่าปกติ ทั้งการตั้งรหัสผ่านที่เราไม่รู้ ไม่ยอมให้เราใช้มือถือ รวมถึงพยายามห้ามตัวเองไม่ให้ใช้มือถือมากเกินไปเมื่ออยู่ต่อหน้าเรา เพราะเขาไม่อยากให้เรารู้ว่าคุยกับใครอยู่

.

2. ติดต่อไม่ได้เป็นบางช่วง

อาจมีบางครั้งที่สามีหายตัวไปโดยที่เราไม่รู้ว่าเขาอยู่ที่ไหน นั่นอาจหมายความว่าเขาอยู่กับใครบางคนที่ไม่อยากเล่าให้เราฟัง

.

3. ปฏิสัมพันธ์ทางเพศเปลี่ยนไป

บางคนอาจคิดว่าการที่สามีนอกใจหมายถึงเขาอาจมีเวลาทำกิจกรรมบนเตียงกับเราน้อยลง ซึ่งก็เป็นเรื่องจริงแต่ไม่เสมอไป สำหรับบางคนการนอกใจทำให้พวกเขารู้สึกมีพลังทางเพศเพราะความตื่นเต้นและแปลกใหม่ จนทำให้เริ่มมองหาโอการมีเซ็กซ์กับคนอื่น ๆ บ่อยขึ้น

.

4. พูดจาวกวน สับสน หรือ พูดไม่ตรงกันในบางครั้ง

การโกหกเป็นเรื่องยากกว่าที่เราคิด สำหรับคนที่มีชู้ การพูดโกหกเรื่องเดิมซ้ำ ๆ ยิ่งเป็นเรื่องยากเพราะมักจะมีข้อมูลบางอย่างไม่สอดคล้องกันในเรื่องโกหกเสมอ เมื่อถูกจี้ถามคนที่นอกใจจะพูดจาสับสน วกไปวนมา โดยเฉพาะเวลาที่อยู่ภายใต้ความเครียดหรือความกดดัน

.

5. ตารางเวลาเปลี่ยนไป

เมื่อบางคนเริ่มนอกใจ ตารางเวลาของพวกเขาอาจเปลี่ยนไป เช่น อยู่ทำโอทีบ่อยขึ้น เลิกงานดึกขึ้นทั้งที่ไม่จำเป็น หรือมีกิจกรรมอื่น ๆ ที่เพิ่มเข้ามาอย่างที่ไม่เคยทำมาก่อน

.

6. เพื่อนของเขาดูไม่สบายใจ กระวนกระวาย

เมื่อเกิดปัญหามีชู้คนที่เป็นเพื่อนมักมีโอกาสรับรู้ก่อนใคร หากเพื่อนของสามีมีพฤติกรรมแปลกไป ดูไม่สบายใจ หรือ กระวนกระวายเมื่อพบเรา นั่นอาจหมายถึงเพื่อนคนนี้กำลังปิดบังพฤติกรรมการนอกใจของสามีของเราอยู่นั่นเอง

.

7. มีค่าใช้จ่ายนอกเหนือจากรายจ่ายประจำ

พฤติกรรมการใช้จ่ายที่เปลี่ยนไปแบบกะทันหันอาจเป็นสัญญาณว่า มีบางอย่างผิดปกติเกิดขึ้นกับสามีของเรา ไม่ว่าจะเป็นการถอนเงินสดจำนวนมากโดยไม่มีสาเหตุหรือการรูดใช้บัตรเครดิตซื้อของใช้ ของส่วนตัวอื่น ๆ ที่ไม่จำเป็น

.

5 วิธีจัดการความสัมพันธ์เมื่อเกิดการนอกใจ

เมื่อเกิดปัญหามีชู้หรือนอกใจ ก้าวต่อไปที่เราควรทำเพื่อจัดการความสัมพันธ์ มี ดังนี้

.

1. สื่อสารอย่างเปิดเผย ตรงไปตรงมา

เริ่มต้นพูดคุยกับคนรักอย่างเปิดเผยและตรงไปตรงมาเรื่องการนอกใจ เน้นการใช้เหตุผลและทำความเข้าใจอีกฝ่ายมากกว่าการกล่าวโทษหรือใส่อารมณ์ แสดงออกถึงความรู้สึกของเราให้ชัดเจนและพร้อมรับฟังอีกฝ่าย เพื่อให้เราประเมินได้ว่าฝ่ายที่นอกใจอยากแก้ไขปัญหานี้ร่วมกันหรือไม่

.

2. ขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ

การปรึกษาหารือกับที่ปรึกษาด้านชีวิตคู่หรือนักบำบัดสามารถช่วยให้ทั้งสองฝ่ายมีพื้นที่เป็นกลางในการหาสาเหตุและผลที่ตามมาของการนอกใจได้ง่ายกว่าและรู้สึกปลอดภัยที่จะแสดงความเห็นมากขึ้น

.

โดยคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญจะช่วยให้ทั้งสองฝ่ายเข้าใจอารมณ์ของตนเอง  สามารถสื่อสารกันอย่างมีประสิทธิภาพ และยังทำให้แต่ละฝ่ายหาแนวทางการรักษาความสัมพันธ์ร่วมกันต่อไปได้ในกรณีที่ต้องการ

.

นอกจากนี้ยังช่วยให้เราจัดการกับความรู้สึกถูกทรยศ ความรู้สึกผิด และทำให้ความรู้สึกนับถือตัวเอง ความรู้สึกมีคุณค่าในตัวเองกลับมาอีกครั้ง

.

3. กำหนดขอบเขตและความคาดหวัง

หลังจากถูกนอกใจ สิ่งสำคัญคือต้องกำหนดขอบเขตและความคาดหวังใหม่สำหรับความสัมพันธ์ อาจรวมถึงการกำหนดแนวทางที่ชัดเจนเกี่ยวกับการสื่อสารและพฤติกรรมต่าง ๆ ในอนาคต การสร้างความไว้ใจขึ้นมาใหม่ต้องอาศัยเวลาและค่อยเป็นค่อยไป ที่สำคัญต้องอาศัยความซื่อสัตย์จากทั้งสองฝ่ายด้วย

.

4. ดูแลตัวเองและหันมาให้ความสำคัญกับคนรอบข้าง

เมื่อถูกทำร้ายจิตใจด้วยการนอกใจ สิ่งที่ควรทำคือหันกลับมาให้ความสำคัญกับร่างกายและอารมณ์ของตัวเอง ไม่ว่าจะเป็นการทำงานอดิเรกเพื่อคลายเครียด การออกกำลังกาย การกินอาหารอร่อย ๆ ที่มีประโยชน์ รวมถึงการให้ความสำคัญกับคนรอบข้างอย่างการใช้เวลากับเพื่อนและครอบครัว เพื่อดูแลสุขภาพจิตและค้นหาความสงบในใจของเรา

.

5. ไตร่ตรองถึงอนาคต

ใช้เวลาไตร่ตรองว่าความสัมพันธ์นี้ สามารถแก้ไขและไปต่อกันได้หรือไม่ ให้ความสำคัญกับความรู้สึกของตัวเองมากที่สุดเป็นอันดับแรก เพราะเมื่อสามีนอกใจควรให้อภัยไหม ปัญหานี้มีเพียงเราเท่านั้นที่ตอบได้

.

การฟ้องหย่า สามีมีชู้ ทำได้หรือไม่และควรทำอย่างไร

เมื่อเกิดปัญหานอกใจหลายคนอาจเลือกรักษาสิทธิ์ของตัวเองด้วยการหย่า ซึ่งการฟ้องหย่า สามีมีชู้นั้นสามารถทำได้เพราะเป็นสิทธิทางแพ่ง เมื่อเกิดปัญหาและเจรจากันไม่ลงตัวก็อาจถึงเวลาที่ต้องใช้กฎหมายเข้าช่วยเพราะประเทศไทยของเรามีกฎหมายการหย่ารองรับปัญหานี้

.

หากเป็นคู่รักที่จดทะเบียนสมรสกันอย่างถูกต้องตามกฎหมายก็สามารถใช้กฎหมายมาเป็นเครื่องมือฟ้องหย่าได้เช่นกัน

.

หากพบว่าสามีมีชู้หรือนอกใจไปมีความสัมพันธ์กับคนอื่น สามารถฟ้องหย่าได้ตามประมวลกฎหมายแพ่งและพาณิชย์ มาตรา 1516 วรรค 1 ที่สำคัญยังสามารถเรียกค่าสินไหมทดแทนจากชู้ตามมาตรา 1523 ได้อีกด้วย

.

แต่ข้อควรระวังก็คือกฎหมายมาตรา 1529 ระบุว่า สิทธิการฟ้องร้องจะมีอายุความเพียง 1 ปีนับตั้งแต่เรารับรู้ความจริงและมีหลักฐานการนอกใจ หากหลักฐานดังกล่าวเกิน 1 ปีไปแล้วจะไม่สามารถใช้ฟ้องหย่าได้

.

เพราะฉะนั้นเมื่อเกิดปัญหาการมีชู้หรือนอกใจขึ้นมา สิ่งที่ควรทำคือ ตั้งสติ พิจารณาว่าปัญหาความสัมพันธ์ยังแก้ไขร่วมกันได้หรือไม่ แต่หากไม่ต้องการสานต่อและอยากก้าวต่อไป ก็ต้องเลือกอีกครั้งว่าจะตกลงยุติความสัมพันธ์กันด้วยดีหรือฟ้องหย่าเพื่อเรียกร้องความเป็นธรรมและสิทธิที่เราพึงมีพึงได้ ก่อนจะก้าวต่อไปอย่างเข้มแข็งอีกครั้ง

.

มีปัญหามีชู้ ปรึกษา Talk To PEACH ได้เลย

สามารถปรึกษาเรื่องความสัมพันธ์ได้อย่างสบายใจในทุก ๆ แง่มุม ไม่ต้องเปิดเผยชื่อ ไม่ต้องเปิดเผยตัวตน สามารถรับคำปรึกษาได้ทันที หากมีข้อสงสัยเกี่ยวกับเรื่องเพศ ดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ Talk to PEACH: https://oci.ltd/CZKHfbk

.

อ้างอิง:

• Which Countries Have the Highest Rates of Infidelity?
• What Is Cheating? These Are the 5 Types of Infidelity
• Signs of Cheating
• 10 Common Types of Cheating in a Relationship & How to Deal
• สิทธิแพ่งคู่สมรส ‘การนอกใจ’ ฟ้องได้ ไม่ใช้ความรุนแรง